С экранов телевизоров, со страниц журналов нас ежедневно призывают заниматься физической активностью. Скажете, зачем? Тогда добро пожаловать за кулисы собственного организма! При регулярных тренировках мышцы приобретают силу и эластичность, увеличивается интенсивность циркуляции крови, скорость … Читать далее «Отличная четверка» — номер один